Ini Akibat jika Konsumsi Junk Food Seminggu penuh

Kesibukan dalam bekerja membuat banyak orang untuk melakukan hal yang serba praktis begitu juga dalam hal memilih makanan. bagi orang yang sangat disibukan dalam perkerjaan sering kali memilih makanan seperti Junk food. Junk food adalah menu paling di sukai oleh para pekerja yang sibuk. bukan cuma karena enak dan instan tapi banyak sekali penjual Junk food di mana-mana membuat banyak orang memilih hal tersebut. Jika di telaah secara mendalam Junk food adalah makanan yang sangat buruk bagi kesehatan.

Sketsa kecil tentang bagaimana tubuh kita menghadapi makan junk food

Karena mempunyai Kandungan lemak yang tinggi dan kurangnya nutrisi membuat makanan ini mendapat label yang buruk. Namun di karenakan padat aktifitas, orang lebih sering memilih hal yang praktis. Lantas, apa akibatnya, jika kita mengkonsumsinya sebagai menu makanan selama satu minggu?

Berikut akan saya jelaskan bahayanya Junk food bagi kesehatan kita semua

Ada Sebuah film dokumenter yang berjudul Super Size Me memperlihatkan bagaimanakah kondisi tubuh jika satu minggu mengkonsumsi junk food terus menerus. Morgan Spurlock sebagai sutradara flim tersebut mempraktikkan langsung serta menunjukkan apa yang akan terjadi pada dirinya sendiri setelah makan makanan sampah ini selama seminggu.

Ternyata tidak dapat disangka-sangka bahwa mengkonsumsi junk food dalam jangka waktu yang lama dan terus menerus akan menimbulkan ketidakstabilan tubuh. Sangat jelas terlihat banyak efek yang dirasakannya setelah melakukan pola makan tersebut. banyak sekali, mulai dari naiknya berat badan, disfungsi seksual, mood swing dan kulit kusam. Ternyata ketika kita mengkonsumsi junk food tersebut, berarti kita sudah menjadi kalori, gula dan lemak di dalam tubuh.

Karena penasaran, Penulis di FEMAIL, bernama Phoebe Jackson Edward (24) ingin membuktikan sendiri kebenaran hal tersebut. Sebelum memulai tantangan itu, dirinya terlebih dahulu melakukan pemeriksaan kulit serta pengukuran lemak tubuh disebuah klinik di kotanya. Jenis junk food yang ia konsumsin antara lain pizza, burger, sandwich, ayam goreng, soft drink dan kentang goreng

Dalam tantangan tersebut ia selalu memakan makanan junk food setiap hari, pada hari ke empat ia merasakan efeknya. sekujur badan terasa lemah tak berdaya. Selain itu, kulit mukanya menjadi berminyak dan ia selalu merasa kelelahan walaupun sudah istirahat dengan cukup.

Pada hari ke enam ia merasa bahwa level energinya sudah sangat rendah. Seminggu menjalani tantangan itu, ia mengaku sudah tidak mengenali dirinya lagi. Konsentarinya menurun sangat jauh, dan ia menjadi mudah tersinggung serta tidak sabaran akan segala sesuatu yang ia hadapi. Bukan cuma itu, ternyata perubahan kulit juga dialaminya. Bukan hanya kulit semakin berminyak, namun dia juga harus sering keramas di karena rambutnya menjadi lebih lepek.

Itulah cuplikan sedikit tentang akibat dan bahayanya junk food bagi tubuh kita.

mulai sekarang bagi kamu yang sibuk dalam bekerja dan sangat tidak mungkin untuk masak sendiri paling tidak kurangilah memakan makanan tersebut. karena sehat itu mahal harganya lho,

Tag; fakta tentang junk food, impact of junk food, junk food and its impacts, health hazards of junk food, dampak mengkonsumsi junk food, disadvantages of junk food for kids, adverse effects of junk food, penyakit akibat junk food